Régime Gymbo & Me
Vous recevrez votre menu et toutes les recettes pour préparer de délicieux plats de manière très simple
Ce qu'il s'est passé jusqu'à maintenant
Nous savons tous à quel point il est difficile de suivre la plupart des régimes conventionnels ou à quel point la plupart des aliments ou plats proposés sont monotones. Ceci, associé à un manque d'instructions, signifie que nous abandonnons fréquemment le régime ou qu'en raison de la généralisation et du manque de personnalisation, nous n'obtenons pas les résultats escomptés. Sans parler des nombreux régimes miracles, encore plus astreignants qui finissent par produire l'effet yoyo redouté
Des petites sauces qui changent tout
Nous vous apprenons à toutes les préparer.
Ce que nous vous proposons
Nous voulons que vous appreniez à avoir une alimentation variée en fonction de vos besoins énergétiques, intégrant de nouvelles habitudes pour arriver à manger de manière équilibrée chaque jour, atteindre vos objectifs et également profiter de chacun de vos repas.
Chaque semaine, vous recevrez votre liste de courses pour faciliter l'organisation
Nous sommes avec vous du début à la fin
Et c'est l'une des grandes différences par rapport aux autres programmes alimentaires. Nous vous accompagnerons dès le début et vous fournirons tous les outils pour que chaque partie du processus soit simple et agréable. Vous recevrez votre liste de courses, le menu hebdomadaire et bien plus encore.
Découvrez comment cela fonctionne en 3 étapes faciles
Conception de votre plan
Après inscription, nous réaliserons une étude basée sur vos habitudes et vos besoins, en nous concentrant sur votre objectif personnel.
Liste de courses
Chaque vendredi, nous vous enverrons votre liste de courses afin que vous sachiez exactement quoi acheter et en quelles quantités pour faire votre menu hebdomadaire.
Menu hebdomadaire
Vous recevrez votre menu hebdomadaire où vous trouverez des recettes très faciles pour réaliser des plats gourmands vraiment délicieux.
Agréable, facile et gourmand!
Comme vous pouvez le voir, il s'agit d'un programme très personnalisé dans lequel nous vous fournirons chaque semaine une liste de ce que vous devrez acheter pour faire votre menu. Nous vous indiquerons les quantités exactes afin que vous ayez les bonnes proportions et que vous puissiez gérer votre budget. Les recettes de votre menu vous apprendront à réaliser de délicieux plats bien qu'il y ait des aliments récurrents, vous ne les préparerez pas toujours de la même manière, afin d'eviter l'ennui. Sans vous soucier des préparations élaborées ou qui nécessitent une grande connaissance de la cuisine, ces recettes sont très faciles à réaliser.
Vous recevrez un message de motivation quotidien et, deux fois par semaine, vous recevrez des conseils avec des mini-vidéos pour effectuer correctement des exercices qui font travailler les différentes parties du corps, faire des étirements ou simplement des corrections posturales dans votre quotidien. En plus du suivi individuel, vous pourrez participer si vous le souhaitez à des groupes de motivation où vous pourrez partager votre expérience ou vos doutes.